El Alzheimer podría afectar a más del 15% de la población mayor de 60 años. Es por esto que es importante conocer sus síntomas en etapa temprana y así poder actuar para prevenir.
De acuerdo con un estudio realizado por la Asociación de Alzheimer (Alzheimer’s Association’s), se determinó que 4 de 5 personas no conocen los primeros síntomas de esta enfermedad e incluso podrían pasarlos por alto; lo que incrementaría de forma significativa el deterioro.
Al afectar directamente al cerebro y sus funciones, la enfermedad de Alzheimer genera que las personas disminuyan progresivamente su capacidad de reacción, memoria y percepción de realidad; llegando a un grado de desconocimiento total de las personas a su alrededor o del entorno.
De acuerdo con la Asociación, la enfermedad puede detectarse en una etapa temprana mediante la aparición de síntomas que indican un deterioro cognitivo leve, caracterizado por pequeños lapsos de pérdida de memoria o dificultad en la capacidad de pensamiento o concentración.
Primeros síntomas del Alzheimer
Las personas pueden presentar síntomas tempranos de Alzheimer que pueden ser detectados con antelación y tratarse a tiempo para detener el avance. Incluso ya existen algunos tratamientos para detener y/o regresar al cerebro sus funciones normales.
De acuerdo con el último reporte realizado por la Asociación de Alzheimer en 2022, algunos de los primeros síntomas pueden ser:
- Dificultad para recordar conversaciones.
- Dificultad inusual para recordar nombres, rostros o lugares.
- Dificultad en el habla.
- Dificultad para completar tareas de rutina.
- Desorientación o confusión repentina.
- Cambios inexplicables o repentinos de humor, entre otros.
Qué causa el Alzheimer
Factores de riesgo para desarrollar Alzheimer
Si bien las causas que llevan a las personas a desarrollar la enfermedad Alzheimer aún se desconocen, se tiene registro de algunos factores de riesgo que podrían potenciar su aparición:
- Diabetes.
- Personas que son fumadoras.
- Presión arterial elevada.
- Colesterol alto.
- Obesidad y/o falta de actividad física.
- Falta de ejercicios de agilidad mental o de pensamiento.
- Depresión.
- Falta de participación en actividades recreativas.
Cómo prevenir el Alzheimer
El deterioro cognitivo leve no siempre puede prevenirse, sin embargo, la Asociación de Alzheimer y la Clínica MAYO, consideran que existen ciertas actividades o factores que podrían detener la progresión de la enfermedad:
- Evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco.
- Reducir el riesgo de golpes y lesiones craneales o cerebrales.
- Controlar enfermedades como diabetes, hipertensión, obesidad y depresión.
- Tener buenos hábitos de descanso y sueño.
- Mantener una dieta balanceada.
- Procurar actividades recreativas.
- Ejercitarse con regularidad.
- Mantener “ocupado” al cerebro con actividades o ejercicios de memoria y agilidad mental.
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