Este 10 de septiembre es el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. El doctor José Javier Mendoza, coordinador del Departamento de Psiquiatría y Salud Mental de la UNAM, asegura que en 2016 hubo más de 6 mil muertes de este tipo en el país.
Chihuahua y Yucatán son los estados con la tasa nacional más alta en suicidios, con 11.4 y 10.2, respectivamente; es decir, cinco personas de cada 100 mil habitantes. De acuerdo con un estudio DEL mismo departamento, los jóvenes son más propensos a quitarse la vida por factores sociales, culturales, biológicos y psicológicos.
Como ejemplos de estos motivos están antecedentes de violencia, carencias, pobreza, fricción familiar y la falta de espacios para hacer deportes o actividades culturales. En 2003, la Organización Mundial de la Salud (OMS) definió este día para crear conciencia sobre el problema.
Según datos de la OMS, cada 40 segundos alguien se suicida en algún lugar del mundo. Esto es 800 mil muertes al año.
Es la segunda causa de muerte entre jóvenes de 15 a 29 años, la primera son accidentes carreteros.
¿Cómo saber si alguien está pensando en suicidarse?
Hay algunas señales que pueden alertar cuando alguien está pensando en quitarse la vida, son depresión y aislamiento. Si detectas estos signos, puedes actuar para que la persona tome conciencia de lo que está pasando por su mente.
Lo mejor es iniciar una conversación para que puedas hablar acerca del tema. Estas son algunas recomendaciones:
- Busca un lugar donde la persona se sienta cómoda
- Asegúrate de que tengan suficiente tiempo para hablar
- Concéntrate en la persona que tienes en frente, mírala a los ojos, ignora tu teléfono. Presta toda tu atención.
- Ten paciencia. Podría tomar tiempo y varios intentos para que la otra persona te diga sus inquietudes
- Haz preguntas que no tengan que contestarse con un monosílabo y asegúrate de entender las respuestas.
- No interrumpas ni ofrezcas soluciones, solo escucha.
